Loading color scheme

Aktuálně neprobíhají kurzy. Budeme Vás informovat v září. Děkujeme za pochopení, tým 1FIT

Blog

Na našem blogu se můžete dozvědět plno zajímavých rad, tipů a odkazů. Všechno se točí kolem sportu, dětí, rodičovství, zdravého životního stylu a cestování.

Kolaps z horka? Zjistěte, co dělat!

Poznáte člověka před kolapsem? Přehřátí lidé jsou odkázáni právě na pomoc ostatních, a proto byste měli tento článek číst, přestože si myslíte, že vám taková komplikace nehrozí. Kolaps v průběhu závodu nebo za cílovou páskou není to samé, a i první pomoc je tedy jiná. Přečtěte si, jak takového člověka poznat, a třeba tím jednou zachráníte život. Když ne sobě, tak druhému.

Z historie dětských kolébek a postýlek

Dětské kolébky a postýlky a to nejen domácí, ale i nemocniční, jsou v naší době naprostou samozřejmostí, takže se zdá, že existují odjakživa. Ale o jejich vzniku není mnoho ověřitelných informací.

Svaly pánevního dna, posilování po porodu

Sval lásky. Tak bývá v Indii označován komplex svalů pánevního dna. A s láskou úzce souvisí: Jak s partnerskou, sexuální, tak mateřskou – nosí nenarozené miminko a pomáhá jeho cestě na svět. Je spjat s naším ženským přijetím a sebeláskou. O jaké svaly se jedná, co se s nimi děje v průběhu těhotenství a porodu a jak jim po porodu co nejefektivněji pomoct vrátit se do původního stavu?

Neobvyklý parkour

Parkour je zařazen mezi sportovní disciplíny od roku 2018. Oficiální závody se pořádají na ploše o velikosti 8x40m. Parkourista má za úkol překonat dráhu 2x40m a zdolat na své cestě 20 překážek. Překážky jsou různého charakteru - boxy, raily, výběhy, přeskoky, atd. Je to adrenalin, gymnastika a zábava nového druhu.

Přihlaste se k odběru novinek a získejte plno slev a výhod.

Please enable the javascript to submit this form

Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) budeme zpracovávat pouze za účelem zasílání newsletterů se zajímavým obsahem a slevovými výhodami s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani.

Publish modules to the "offcanvs" position.