Canyoning (čti kaňonink) je sport, ve kterém se prostupuje koryty horských říček, potoků a úzkých soutěsek, a to vždy ve směru jeho toku, tedy shora dolů. Na dně kaňonu během staletí voda vymodelovala a připravila řadu překážek, jejichž překonávání je ta hlavní zábava a vzrušení. Při canyoningu se zdoláváte slaňováním vysoké skalní stěny a vodopády, plavete tůněmi s křišťálově čistou vodou, prodíráte se mezi obřími balvany, skáčete do hlubokých tůní s ledovou vodou, sjíždíte přírodní tobogány a skluzavky. Při tomto pestrém vodním sportu rozhodně využijete prvky vodáctví, horolezectví i speleologie. Poznáte nádherná místa, kam se každý nepodívá.
Je to skvělá letní aktivita. Je to nový vodní sport. Je to oblíbený způsob celebrit, jak si vytvarovat postavu, užít si přírody a zasportovat si neobvykle. Nepotřebujete k tomu mnoho, tento sport zvládne opravdu každý. Možná se ze začátku vykoupete ve vodě, ale to k tomu patří. Je to zábavná letní činnost pro celou rodinu. Paddleboarding.
Pokud sportujeme, naše tělo si žádá více tekutin než běžně. Umocňuje se to i ročním obdobím, tělesné stavbě a aktuální teplotě. V minulosti převládal názor, že při sportování bychom měli pít málo, aby tekutina nezatěžovala náš žaludek a krevní oběh. V současnosti však víme, že přirozenou potřebu přijímat tekutiny není třeba žádným způsobem omezovat a každý sportovec, amatér i profesionál, by měl vědět, že kromě tréninku závisí jeho výkon i na zásobování organismu kvalitní vodou.
Máme pro Vás zajímavý fyzio článek, zde se budeme zabývat výběrem vhodné obuvi. Správný výběr a nošení prvních botiček u dětí je důležitější, než by se mohlo zdát. Vývoj chodidla, jeho klenby stejně tak jako vývoj stereotypu chůze, může do značné míry ovlivnit rodič výběrem obuvi dítěte. Jaká je nejvhodnější doba pro koupi prvních botiček? A jaké jsou atributy správné obuvi u dětí? Víc se dozvíte v článku.