Loading color scheme

Aktuálně neprobíhají kurzy. Budeme Vás informovat v září. Děkujeme za pochopení, tým 1FIT

  • Úvod
  • Cvičení pro děti
    • Od 4 měsíců do 2,5 let
    • Od 2,5 do 6 let
  • Cvičení pro maminky
  • Tábory
  • Klub 1FIT
  • Rezervace

Cvičení pro děti od 4 měsíců do 2,5 let

Cvičení pro děti od 4 měsíců do 2,5 let.

Rozvoj správného psychomotorického vývoje dítěte.

Zábavné cvičení a hry s mnoha pomůckami, říkankami, tancováním a hudbou a mnoho dalšího.

Zkušební lekce zdarma

Cvičení 4 - 6 měsíců “Pasu koníky”

Více informací

Cvičení 7 - 10 měsíců “Plazím se a lezu”

Více informací

Cvičení 11 - 17 měsíců “Stojím a zkouším chodit”

Více informací

Cvičení 1,5 - 2,5 roky “Chodím sám”

Více informací

Naše cvičení se zaměřuje na podporu správného psychomotorického vývoje dítěte.

Každá lekce je vedena zkušenými a kvalifikovanými instruktorkami.

Skupinky jsou rozděleny dle fyziologického vývoje dítěte v daném věku, ale hlavní je, co dítě už umí.

Podpoříme zábavnou a aktivní formou pohybový a sociální vývoj vašeho dítěte.

Na lekci cvičí jak děti, tak jejich doprovod, takže si lekci užijete společně!

Všechna cvičení můžete zkoušet i doma.

Lokality

Praha 4

Euforie Pankrác
Pankrác, Na Pankráci 1598/78

Praha 10

Sportcentrum Hector

Malešická 655/59c, Praha 10-Malešice

Praha 11

ZŠ Mikulova
Mikulova 1594, 149 00 Praha 11-Chodov

Praha 17

SC Řepy
Na Chobotě 163 00, 163 00 Praha 17

Kategorie

4 - 6 měsíců; 7 - 10 měsíců; 11 - 17 měsíců; 1,5 - 2,5 let; 2,5 - 6 let

Rozdělení do skupin podle věku je orientační, důležité je to, co dítě už umí. Poradíme vám s výběrem.

pasu-koniky

Cvičení 4 - 6 měsíců “Pasu koníky”

Kurz je vhodný pro děti od 4 měsíců, které se zatím neplazí, ale zvládají 1. vzpřímení - “pasení koníčků”. Cvičení probíhá hravou a zábavnou formou.

Náplň lekcí:

  • učit se správnou manipulaci s miminkem (nošení, zvedání, přetáčení a chování)
  • posilovat s dítětem v náručí
  • rozvíjet pohybový vývoj dítěte
  • rozvíjet sociální vývoj dítěte
  • cvičit na různých velikostech míčů
  • hrát různé pohybové hry, říkanky
  • rozvíjet jemnou motoriku
  • rozvíjet orientaci v prostoru
  • utvářet vztah rodiče s dítětem
  • zařazovat i balanční cvičení
  • překonávat překážkové dráhy
  • inspirovat se ke cvičení s miminkem doma

1 lekce 45 minut + 15 minut povídání a hraní si, max. pro 10 dětí

Rozvrh cvičení

plazim-lezu

Cvičení 7 - 10 měsíců “Plazím se a lezu”

Kurz je vhodný pro děti od 7 do 10 měsíců, které se plazí a lezou. Cvičení probíhá hravou a zábavnou formou.

Náplň lekcí:

  • podporovat psychomotorický a sociální vývoj dítěte
  • cvičit s náčiním a rozvíjet jemnou motoriku
  • cvičit na nářadí obratnost celého těla
  • hrát pohybové hry, říkanky a vnímat rytmus
  • rozvíjet rozumový vývoj
  • rozvíjet orientaci v prostoru
  • na konci lekce posilovat s dětmi v náruči
  • utvářet vztah rodiče s dítětem
  • zařazovat i balanční cvičení
  • překonávat překážkové dráhy
  • inspirovat se ke cvičení s miminkem doma

1 lekce 45 minut + 15 minut povídání a hraní si, max. pro 10 dětí

Rozvrh cvičení

stojim-chodim

Cvičení 11 - 17 měsíců “Stojím a zkouším chodit”

Kurz je vhodný pro děti od 11 do 17 měsíců, které již stojí a začínají chodit okolo nábytku. Cvičení probíhá hravou a zábavnou formou.

Náplň lekcí:

  • podporovat psychomotorický a sociální vývoj dítěte aktivitami v kolektivu
  • cvičit zábavně s náčiním a trénovat koordinaci noha x ruka
  • trénování obratnosti na měkké překážkové dráze
  • dělat pohybové hry a říkanky
  • trénovat akrobacii (neobvyklé polohy těla a cvičit obratnost)
  • zpívat, tancovat, vnímat rytmus
  • rozvíjet jemnou motoriku, rozumový vývoj, orientaci v prostoru
  • pracovat s dechem a rozvíjet řeč

1 lekce 45 minut + 15 minut povídání a hraní si, max. pro 10 dětí

Rozvrh cvičení

chodim-sam

Cvičení 1,5 - 2,5 roky “Chodím sám”

Kurz je vhodný pro děti od 1,5 do 2,5 roku, které již chodí samy a nekombinují chůzi s lezením. Cvičení probíhá hravou a zábavnou formou.

Náplň lekcí:

  • rozvíjet všestranný rozvoj pohybových schopností a dovedností
  • dělat pohybové hry, říkanky, tancovat a zpívat
  • trénovat akrobacii (neobvyklé polohy těla, cvičit obratnost a orientaci v prostoru)
  • rozvíjet jemnou motoriku (koordinace noha x ruka) a rozumový vývoj
  • cvičit zábavně se švihadly, lanem, měkkým gymnastickým náčiním, padákem, šátky, žíněnkami, tunely, obručemi,míčky a dalšími pomůckami
  • posilovat a protahovat svaly
  • pracovat s dechem a rozvíjet řeč
  • pracovat v kolektivu

1 lekce 45 minut + 15 minut povídání a hraní si, max. pro 10 dětí

Rozvrh cvičení

Rozvrh cvičení

Ceník

4 - 6 měs, 7 - 10 měs, 11 - 17 měs, 1,5 - 2,5 let 2950 Kč/ 16 lekcí / 45 minut

Cena za pololetí 2950 Kč / 16 lekcí

1 lekce 45 minut + 15 minut povídání a hraní si

Částka se hradí předem převodem na účet.

Včas omluvené lekce lze nahradit. Jak na to? - více informací ZDE

Kurzy cvičení pro děti s rodiči - 2. pololetí 2021 začínáme v týdnu od 18. 1. 2021 jednorázovými zkušebními lekcemi, které nerezervují místo v kurzu. Místo v kurzu je zajištěno potvrzeným a zaplaceným přihlášením. Samotný kurz začíná v týdnu od 1. 2. 2021

Máte možnost si kurz vyzkoušet?

Můžete využít týdne od 18. 1. 2021 kdy se konají jednorázové zkušební lekce. Na tyto lekce je nutné se přihlásit přes rezervační systém. Tato lekce nerezervuje místo v kurzu. Pro kompletní přihlášení je nutné dokončit přihlášení a kurz uhradit.

Kdo lekce vede

Lekce vedou zkušené instruktorky, které se specializují na práci s batolaty a předškolkovými dětmi. Každá instruktorka prošla kvalifikovaným školením a školením první pomoci.

Pro koho je cvičení vhodné

Cvičení je vhodné pro každé zdravé dítě. Nemělo by prodělávat onemocnění se zvýšenou teplotou, nachlazení a nemělo by cvičit brzy po očkování. Lekce si můžete nahradit.

Cvičením podporuje pohybový rozvoj dítěte a sociální interakci o ostatními dětmi.

Co s sebou a jak se na lekci připravit

Na lekci cvičí jak děti, tak jejich doprovod, takže si lekci užijete společně!

Pokud půjdete na cvičení poprvé a nemáte žádné předchozí zkušenosti s cvičením s dítětem, nemáte se čeho obávat, všechno vám vysvětlíme.

Rodiče, přineste si pro sebe i dítě vhodné oblečení na cvičení. Nedoporučujeme dupačky. Dále si vezměte jednorázovou přebalovací podložku, bavlněnou plenu, oblíbenou hračku. Další pomůcky máme na místě. U chodících dětí není potřeba přezutí (bačkůrky, protiskluzové ponožky), cvičíme totiž naboso.

Na lekci přijďte o 15 min dříve, abyste se stihli převléct a připravit. Je dobré si lekci vybrat tak, aby vyhovovala dennímu režimu vašeho dítěte. Je důležité, aby bylo spokojené, takže ideálně minimálně 30 min po jídle a nemělo by být těsně před spánkem.

Přihlášení

Přihlášení na lekci provedete přes náš online rezervační systém.
Rádi Vám poradíme. Tel.: +420 777 459 584

Kurzy cvičení pro děti s rodiči - 2. pololetí 2021 začínáme v týdnu od 18. 1. 2021 jednorázovými zkušebními lekcemi, které nerezervují místo v kurzu. Místo v kurzu je zajištěno potvrzeným a zaplaceným přihlášením. Samotný kurz začíná v týdnu od 1. 2. 2021.

1 FIT nabízí sportovní aktivity pro celou rodinu. Zakladatelky Adéla a Vendy mají společně 19 let zkušeností v oblasti pořádání sportovních soustředění, zájezdů, kroužků, cvičení a příměstských táborů.
S námi bude FIT celá rodina.

Navigace
  • Úvod
  • Cvičení pro děti
  • Cvičení pro maminky
  • Tábory
  • Klub 1FIT
  • Rezervace
Informace
  • O nás
  • Náš tým
  • Reference
  • Všeobecné podmínky
  • Zásady zpracování a ochrany osobních údajů
  • Platební podmínky
  • Omluvy a náhrady
  • Blog
  • Kontakt
  • Ceník
  • Ke stažení
  • Časté dotazy
Napište nám
Děkujeme! Zpráva byla odeslána. Něco se pokazilo. Zkuste to prosím znovu. Please enter a correct Captcha answer.
© 2022 1FIT. All rights reserved. Tento web vytvořil Web7.cz

Publish modules to the "offcanvs" position.